Göz altı torbası, insanların rahatsız olduğu hormonal değişiklikler ve sıvı birikmesi ile ortaya çıkar. Bitkin, yorgun, uykusuz ve yüzümüzü şişkin bir halde gösterdiği için göz torbalarından rahatsız olan insan sayısı oldukça fazladır. Göz torbalarından kurtulmak için bir sürü yol denenir ama yanlış bir uygulama yapmadan önce göz torbalarınızın neden şiştiğini bulmalısınız. Göz torbasının oluşmasında genetik faktörler, uyku düzeni, yanlış beslenme gibi bir sürü sebepten oluşuyor olabilir.

Göz torbasının oluşmasının nedenleri ;

Görme sorunu olan kişilerin, göz kaslarında yavaşlaması meydana gelir.

Yaşlanma ile beraber, göz torbaları sarkma yapar ve sıvı ile dolar.

Aileden gelen genetik problemler göz altı torbalarınızın oluşmasında büyük bir rol oynar.

Böbrek ve hormomal rahatsızlıklar göz altında şişlik olmasına neden olur.

Fazla tuz tüketimi vücudunuzda suyu tutar ve sıvının birikmesi sonucu göz torbası oluşumuna neden olur.

Göz çevresinde oluşan alerjik kaşıntılar, fazla kaşıdığınız zaman şişer, tahriş olur ve iltihap oluşmasına neden olur.

Uyku saatlerinizin düzensiz olması göz altı şişliğine yol açar

Uzun süre bilgisayaar ve televizyona bakılması, göz altında şişliğe yol açar.

Güneş ışınlarının göz çevrenizdeki deriyi kurutması şişliğe yol açar.

Stres göz kaslarınızı etkilenmesine yol açar.

Sigara ve alkol tüketimi, gözlerin kızarmasına ve tahriş olup şişmesine yol açar.

Orta düzeyde su kaybı yaşanması göz altı şişliğine sebep olur.

Demir eksikliği, kafein bağımlılığı göz altı şişliğine yol açar.

Gözlerinizi sıklıkla ovalamak göz altında şişlik oluşmasına sebep olur.

Ağladığınız zaman göz yaşı tuzunun birikmesi, göz torbasınız şişmesine sebep olur.

Hazır gıda tüketimi vücudunuzdaki tuzu tutmasına ve göz torbası oluşmasına sebep olur.

Gebelik döneminde göz altı torbalarında şişlikler meydana gelebilir.

GÖZ ALTI TORBALARININ YOK EDİLMESİ

Yeterli miktarda su tüketmeniz, göz altında sıvı birikmesini önleyecektir.

Göz altı torbalarınıza, soğuk salata veya patates dilimleri koyarak şişliği azaltabilirsiniz.

Göz torbalarınızın inmesi için dolabınızda metal bir parçayı soğutarak 2-3 dakika gözlerinize koymanız, rahatlamasına ve şişliğin azalmasına yardımcı olacaktır.

Üzüm, ıspanak, brokoli, kurutulmuş meyve gibi demir eksikliğinizi tamamlamanıza yardımcı olacak yiyecekler tüketmelisiniz.

Glutamat içeren besinlerden ve sıvı birikimi yapan içeçeklerden uzak durmalısınız.

Göz altı torbalarınızın azalması için uyuma şekliniz çok önemlidir. Gece yatağa yattığınız zaman sırt üstü uyursanız göz torbalarınızın azaldığını farkedeceksiniz.

3 Bardak suyun içerisine biraz tuz atarak karıştırdıktan sonra bir bez yardımı ile göz torbalarınıza uygularsanız şişliklerin inmesine yardımcı olursunuz.

Gece yatmadan önce fazla sıvı tüketmezseniz, sabah uyandığınızda göz torbalarınızdaki şişlikleri önleyebilirsiniz.

Göz altı şişliklerinizi azaltmak için yüzünüzü soğuk su ile yıkayabilir ve göz altlarınıza buz ile masaj yapabilirsiniz.